Trabalhar de casa pode ser a melhor ou a pior experiência. Na minha primeira vez, foi a pior. Não conseguia me organizar e sentia que estava trabalhando todo o tempo. O computador fica no meu quarto, e isso só piorava tudo: ou eu estava assistindo série na metade do dia e trabalhando até as 2h da matina pra compensar, ou começava a trabalhar cedinho, produzia muito e ainda assim ia dormir as 2h da matina sem entender o que tinha acontecido com meu dia. O que fiz de errado? Muito simples: faltou organização. Eu cumpria todos os prazos, entregava além do esperado, meu trabalho não foi prejudicado. Minha vida e minha saúde, em compensação, sofreram bastante. Eu passava dias sem comer, vivendo a base de café. Não conseguia ir a rua comprar comida porque sempre faltava tempo, e então quando comia eram miojos, macarrão, pão e essas coisas que – quando compõe a base da pirâmide – não ajudam em nada.
Agora, alguns anos depois, aqui estou eu de novo no famigerado home office. Um pouco mais velha, um pouco mais experiente, pronta pra tirar de letra, certo? Errado. Cair nos mesmos erros é muito fácil quando nos sentimos confiantes. Confiança sem atenção é ainda mais perigosa do que a falta de confiança, porque quando nos vemos caindo em erros conhecidos, nos sentimos ainda piores. Com tudo, tenho tentado estar atenta. Ontem a noite percebi que não tinha feito nenhuma refeição no dia, e me senti muito mal. Parei pra me perguntar porque não estava vivendo a vida que acredito e que conseguia levar, em relação a alimentação. A resposta veio como um gatilho: não tenho tempo. Tenho trabalhado muito, e é muito difícil manter a atenção e parar de vez em quando. Me peguei dando as mesmas respostas que repetia à exaustão na vez anterior, e isso foi suficiente pro meu pavor ser despertado e eu acordar hoje atenta, muito muito atenta.
Saí de manhã cedo e fui caminhando até a feira. Um percurso de uns 3km por trechos tranquilos e arborizados. Vi minha antiga escola, o botequim onde comprava sorvete de blue ice (alguém descobriu que sabor é esse afinal? haha), a loja de artigos religiosos que eu adorava zanzar quando era criança (sempre fui apaixonada pelo cheiro de defumadores, incensos e ervas ♥). Foi uma caminhada muito gostosa, que terminou com um caldo de cana bem gelado e uma porção de frutas e verduras na bolsa. Respirei fundo, o ar da manhã fresca de Jacarepaguá enchendo meus pulmões e me dizendo que tudo tem solução se mantivermos a calma. Eu não sou a mesma pessoa de alguns anos atrás. Eu não preciso cair nos mesmos erros, se consigo perceber os gatilhos e motivações.
Com tudo, fica o conselho, especialmente pra quem trabalha em casa (e pra quem usa essas mesmas desculpas pra si quando pede mais uma quentinha ou enche o prato no self service. Já fiz essas também rs): o trabalho pode esperar. A falta de tempo de que tanto falamos é na realidade falta de organização. Conheço pessoas ocupadíssimas e que ainda assim param todo domingo e cozinham pra semana inteira. O tempo que passamos distraídos no celular, vendo série no Netflix ou postando mais uma foto no insta pode ser utilizado de maneira muito melhor, seja acordando cedinho pra ir a feira ou passando no hortifruti depois do trabalho. Nosso corpo é uma máquina, e como tal precisa de manutenção. Se alimentar bem vai muito além de dietas ou questões estéticas! É uma forma de garantir uma vida mais feliz e equilibrada. Com organização e atenção o tempo rende mais, o trabalho flui melhor e nossa saúde agradece! ♥